11月24日(木)から、FUスポまちコンソーシアム事業の一つとして、「アクアフィットネスプログラム」を全5回の日程で開催します。
本プログラムは、「ダイエットしたい」「肩痛・腰痛を改善したい」など、カラダに関するさまざまなお悩みを抱えている方にお勧めのプログラムです。浮力・水圧・抵抗など「水の特性」を最大限に活用し、水中の効果と爽快感を感じることができる内容となっています。
どなたでもご参加いただけます。是非、この機会にご参加ください。
講座の詳細はチラシをご覧ください。
福岡大学は、地域スポーツや健康づくりに関する課題の解決に向けて、企業、地元スポーツチーム、自治体と連携し、「福岡大学スポーツ・健康まちづくりコンソーシアム」(略称:FUスポまちコンソーシアム)を創設しました。参画機関の資源や強みを生かし、スポーツを通じた健康なまちづくりを推進し、地域の発展に貢献できるような事業を展開しています。
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日時
毎週木曜日(11/24、12/1・8・15・22の全5回)
19:30~20:00
※全5回で1つのプログラムになります。 -
講師
石田 裕紀子 氏
MIZUNOアクアリーダー、認知症リハビリテーション専門士
福嶋 淳子 氏
MIZUNOアクアベーシックインストラクター、日本水泳連盟日本水泳連盟公認基礎水泳指導員、日本トライアスロン連合初級指導者 -
会場
福岡大学プール
※水深1.5mの競技用プールです。
※水温は28℃前後です。
※室内は暖房、床暖房の設備があります。 -
定員
10~15人程度 -
参加条件
① 泳力のある方
② 水深1.5m同等のプールで日頃から遊泳されている方 -
参加費
4,000円(全5回分)
※原則返金致しかねますので、予めご了承ください。 -
その他
・参加ご希望の方はの方は、ラッシュガードの着用をお勧めします。
・水中運動にあたり、ミットやシューズ、ヌードルやチューブを貸し出します。 -
申込締切
11月16日(水) -
お問い合わせ先
FUスポまちコンソーシアム事務局(福岡大学社会連携センター)
TEL:092-871-6631(内線:2042)
E-mail:koyu*adm.fukuoka-u.ac.jp(メールを送る際は「*」を「@」に変えてお送りください)