『福岡大学を知るシリーズ』
日常生活に役立つトレーニングを実践
福岡大学エクステンションセンターでは、本学の教育・研究・医療の成果を地域の方々に教育プログラムとして提供し、生涯学習や人生設計に役立てていただくため、公開講座「福岡大学市民カレッジ」を開講しています。
今回は、最新の研究によって、スポーツパフォーマンス向上に役立つばかりでなく、日常生活においても、運動機能の維持や向上はもちろんのこと、肉体疲労や心的ストレスの改善などさまざまな効果が得られることが分かってきたドイツ発祥の「コーディネーショントレーニング(認知・脳科学トレーニング)」を65歳以上の市民の方々を対象として体験していただきます。
既に申し込みは定員に達しており、「コーディネーショントレーニング」に対する市民の方々の関心の高さが表れています。
当日は約30分の講義の後、参加者全員でお手玉などを用いて簡単なエクササイズを行います。その際、普段の生活でも実践できるコツをお伝えします。
記
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【日時】
7月8日(土)14:00~15:30 -
【対象】
65歳以上の市民 約60人(事前申込み制・無料) -
【会場】
福岡大学総合体育館4階 バスケットボール練習場
※キャンパスマップはこちら -
【講師】
泉原 嘉郎 福岡大学スポーツ科学部助教
【お問い合わせ先】
福岡大学 エクステンションセンター
電話:092-871-6631(代)(内線:4622・4623)